Trening w 3 KROKACH: Siła i pewność siebie – zawodowo i prywatnie

– szkolenie dla osób, które chcą wzmocnić swoją odwagę w działaniu

od 12

Maja

Opis kursu

Siłę i pewność siebie najlepiej widać w sytuacjach, kiedy mierzymy się z wyzwaniami i kiedy chcemy zacząć działać w kierunku takim, jaki chcemy – dokonać zmiany lub zacząć coś nowego, czego jeszcze nie robiliśmy. Osoby, które wierzą w siebie i swoje umiejętności, potrafią lepiej zachować spokój, koncentrować się na działaniu, gdyż mają poczucie, że dadzą radę pokonać przeciwności i przeszkody, wierzą, że mają swój sposób, kontrolują sytuację i mają na nią wpływ. Jednym słowem potrafią działać i wzmacniać swoją skuteczność w różnych sytuacjach, nawet tych trudnych. Lepiej też radzą sobie ze stresem, gdyż mają inne nastawienie i w inny sposób interpretują daną sytuację.

Akademia Wellbeing przeprowadziła badania wśród pracowników firm i korporacji oraz właścicieli startupów, które pokazały, że:

Pomyśl ile tracisz : zwlekając z podjęciem decyzji? odpuszczając zamiast przekonać innych do swojego zdania? umniejszając swoje kompetencje, myśląc, że każdy tak potrafi? ciągle wahając się i analizując sytuację? Frustrując się, że inni mniej zdolni osiągają to, co chcą, a Ty nie? Realizując inne zadania zamiast skupić się na tych, które mogą doprowadzić Cię do tego, co chcesz?

Pomyśl ile możesz zyskać mając pewność siebie w działaniu, czy wtedy nie byłoby możliwe, aby…

Zapraszam na trening online, który wyposaży Cię w skuteczne narzędzia pozwalające lepiej radzić sobie ze stresem, niepewnością w sytuacjach kryzysowych i  nowych wyzwaniach, lepiej wykorzystywać swoją pewność siebie, którą już masz w dążeniu do celu, oraz odkryć to, co powstrzymuje Cię w byciu odważnym, wzmacniać swoją wewnętrzną siłę i skuteczność w działaniu.

Będziesz uczestniczyć w treningu, który umożliwi Ci stworzyć strategię budowania siły i pewności siebie! Dowiesz się jak zbudować nawyki, które wzmocnią Twoją odporność psychiczną!

Strategia budowania siły i pewności siebie to, z jednej strony określenie „gdzie jestem, a gdzie chcę być?”, a z drugiej strony uczenie się nawyków wzmacniających odporność psychiczną i tworzenie planu działania. Jaki jest mój cel, moja zmiana, moje zachowanie? Jaki plan? Potrzebujemy zbudować swoją mapę drogi, aby zacząć skutecznie i efektywnie działać. Chcesz znaleźć naturalną pewność siebie i dotrzeć do swojej siły? Jak chcesz zacząć działać?

Podczas treningu online nauczysz się nowych nawyków wzmacniania siły i pewności siebie i opracujesz swój osobisty plan działania.

Jak wygląda kurs online:

W trakcie 3 dni kursu online:

Kurs jest dedykowany dla osób, które:

Dlaczego warto zapisać się na kurs online?

Metody szkoleniowe

Harmonogram kursu

Dzień 1 (12 maja, godz. 17.00 – 20.30)

TEMAT: MISTRZOSTWO OSOBISTE – pierwszy krok w budowaniu siły i pewności siebie!

  • Co ma wpływ na MISTRZOSTO OSOBISTE – siłę i pewność siebie w działaniu?
  • Gdzie są Moje prawdziwe źródła odwagi? – Analiza inspirowana pytaniami mocy.
  • Co o sobie myślisz? Jakie masz oczekiwania? Jak się inspirujesz? – Praca ze schematami i przekonaniami.
  • Czym jest Moja prawdziwa pewność siebie? – Odkrywanie blokad i zmiana SCHEMATU MYŚLENIA.
  • Moja osobowość – co wzmacnia moją siłę a co utrudnia mi bycie odważną i pewną siebie?


Dzień 2 (19 maja, godz. 17.00 – 20.30)

TEMAT: KROK 2 – ZARZĄDZAM SYTUACJĄ I KONTROLUJĘ JĄ!

  • Jak zachować kontrolę w stresującej sytuacji i nie ulec frustracji?
  • Filary odporności – jak stres wpływa na moją pewność siebie?
  • Interpretacja sytuacji i myślenie alternatywne w pracy nad pewnością siebie – Ćwiczenie mentalne.
  • Metoda GTD® czyli 5 kroków do bezstresowej efektywności -gromadzenie, analizowanie, porządkowanie, przegląd, działanie.
  • Uwolnij swój potencjał – poznaj najlepsze techniki efektywności w ramach 4 źródeł energii Twojego organizmu! : Umysłu – podejmowanie decyzji i wykorzystanie czasu, Emocji – zarządzanie emocjami i stresem, Relacji – efektywne relacje z otoczeniem i synergia we współpracy, Ciała – zarządzanie swoją energią, zdrowiem i finansami (wg Wiktor Siegel)


Dzień 3 (26 maja, godz. 17.00 – 20.30)

TEMAT: KROK 3 – OSOBISTY PLAN DZIAŁANIA!

  • Jaka jest moja siła i naturalna pewność siebie?
  • Jak mam budować nawyki wzmacniające moją odporność psychiczną?
  • Moja pewność siebie w roli głównej – list z przyszłości.
  • Jak mogę swoją postawą być bardziej pewną siebie i zmieniać swój wizerunek w opinii innych ludzi?
  • Mój osobisty plan działania: Co zacznę? Co przestanę? Jaki będzie pierwszy krok?

Jaki jest koszt udziału w kursie online?

Udział w 10 godzinnym szkoleniu online + indywidualnej sesji z trenerem rozwoju osobistego do 30 kwietnia to tylko 820 zł, od 1 maja regularna cena 1270 zł.

Cena zawiera:

Jak się zapisać?

Kliknij w poniższy przycisk i zapisz się na kurs online Trening w 3 KROKACH: Siła i pewność siebie – zawodowo i prywatnie.